Репортер » Новини » Хліб, картопля, цукор - що їдять українці

Хліб, картопля, цукор - що їдять українці

7-11-2018, 13:35
 (голосів: 0)
Хліб, картопля, цукор - що їдять українці
На продукти українці в середньому витрачають по 3 тисячі гривень на місяць

Однак, попри великі витрати, їжа середньостатистичного українця не є здоровою. Про це говорить Олег Швець,президент Асоціації дієтологів України, який проаналізував, як за рік змінилося меню середнього українця.

На м’ясо та рибу українці витрачають 500 грн, стверджує Державна служба статистики, на молочні продукти – 300 грн, на овочі - 175 грн, по 153 грн - на хліб та кондитерські вироби. На фрукти, цукор і яйця українці витрачають менше – 100 грн.

Олег Швець зазначив: середні витрати на кондвироби або хліб удвічі більші, ніж, наприклад, на фрукти, хоча повинно бути однаково. А ще краще, якщо хліб замінити овочами: в них більше вітамінів і мінералів і менше калорій.

«В середньому на кожного припадає 123 г фруктів в день, а правильно буде з’їдати до 300 г, — каже дієтолог. — Овочів і картоплі в сумі виходить 493 г в день (280 + 213 г). Але було б корисніше, якби половину картоплі замінили бобовими — квасолею, горохом.

Картопля також потрібна, як джерело калію.

А ось кількість хліба слід урізати вдвічі, як і кондвиробів, що також скоротить споживання цукру, якого кожен українець з’їдає в день майже в чотири рази більше норми — 93 г при рекомендованих 25 г , максимум 50 г".

За молокопродуктами начебто непогано: їмо їх по 640 г в день при рекомендованих 700 г, але в меню переважають тверді сири, сметана, а повинно бути більше молока і кефіру. Поки, за словами експерта, змін в раціоні середнього українця майже немає. Тому потрібна подальша наполеглива робота МОЗ, щоб харчування населення стало збалансованим, констатував Швець.



infoindustria.com.ua

Ілюстрація bizslovo.orgз сайту

Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрованний користувач
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або ввійти на сайт під своїм именем.

Хочеш коментувати новину?

Створи тему на форумі

Кожна людина, підприємство чи організація, згадана в наших публікаціях, має право на відповідь.

Надішліть листа з текстом, який би Ви хотіли оприлюднити, вказавши своє ім’я та прізвище, а також посилання на новину чи інформацію, на поштову скриньку: reporter@rkr.in.ua

Анонімні листи не розглядаються

Будемо також вдячні за доповнення чи уточнення новин

   
 

Партнери сайту

 
 
Програма Плюс
 
   
 

У вигляді календаря

«    Листопад 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

У вигляді списку

Листопад 2018 (73)
Жовтень 2018 (125)
Вересень 2018 (102)
Серпень 2018 (98)
Липень 2018 (85)
Червень 2018 (118)
 
   
 

Корисні телефони

 
   
   
   
 

Курс валют

 
 
Загружаємо курс доларавід minfin.com.ua…
 
   
   
 

Скачати

 
 
Перейменовані вулиці Кременчука
pereymenovan-vulic-kremenchuka.docx [29.44 Kb] (завантажень: 265)
Заява про реєстрацію бази персональних даних
скачати безкоштовно zayava.doc [252 Kb] (завантажень: 268)

Про доступ до публічної інформації
Закон України
zakon.doc [121.5 Kb] (завантажень: 199)
 
   
 

Партнери сайту


Магаполис



Бизнес-атлас Кременчука
 
Медіа-центр "Репортер"
Тел. для пропозицій: (0536)780879
Разробка сайту web-студія СтроимWeb
Використання опублікованої на сайті інформації у будь-якій формі можливе виключно з посилання на сайт http://rkr.in.ua. Обов’язковим є також посилання у вигляді гіперссилки на сайт «Репортер» http://rkr.in.ua, відкритої для пошукових систем, під час цитування інформації сайту з інших ресурсів.